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うつは必ず治る病気です。薬を飲み、休養をとり、カウンセリングを受けたり周りのサポートによりいずれ気分はよくなります。
こうした状態を「寛解」と呼びます。
うつ病の人は、元々とても頑張りすぎる人なので、自分ひとりで病気をなんとかしようと思う傾向があります。
しかし、再発しやすい病気でもあります。
風邪と違って症状が治まったからといって完全に脳の中のバランスが整ったわけではありません。
正常に働くまでは、医師との相談の上薬を減らしながら飲み続けて、再発を予防してください。通常の生活に戻ってからも一年くらいは飲み続けるのが原則のようです。
うつ病を克服することによって生き方を考えよう。
うつ病になったことで、自分がどんな生き方を望んでいたのか？無理はしていなかった？自分らしい楽しい人生は？と。
新しい人生を見つけて手にいれることができ、病気になる以前よりも、ずっと楽しい人生が送れるようになるでしょう。
いつも、頑張りすぎず周りの人に感謝して明るく生きていけたら一番しあわせです。
ひとりでもたくさんの人が早く病気に気付いて早く治療し、よりよい人生を送ることができますように。
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