うつ病は不治の病でも難病でもない。
適切な治療を受ければ、必ず治る病気です。
内科などで「異常なし」の診断を受けた場合は、迷わずに精神科を受診して欲しいと思います。
うつならば、必ず治るのだから。

うつ病の治療は「休養」「薬物療法」「精神療法」があります。

「休養」・・・軽症なら仕事の量を減らす。でも、できれば休暇をとって安静にし、心身ともに休んだほうがいいでしょう。休養は一番大事です。

「薬物療法」・・・抗うつ薬は神経伝達物質を正常に戻すことで、うつ状態を改善するお薬です。
抗うつ薬が聞いてくるとゆううつな気分は少しづつ晴れていき、だんだんに意欲も湧いてきます。
「もう薬なしで大丈夫だ。」と思うかもしれませんが、症状が消えても脳内の神経伝達物質のバランスが正常になったとは言えません。お医者さんの言うとおりに量を減らしながら飲み続けないとまた症状がぶり返します。薬を飲み続けてもやめられなくなるような薬ではありませんので安心して飲んでください。

「精神療法」・・・薬物療法は辛いときの症状を抑えるための治療です。精神療法は、うつ病になった根本的な原因は何なのかを解明し、また同じようなストレスにさらされても心が対応できるようにサポートする治療法です。現在中心となるのが一般精神療法（精神分析的精神療法）です。
また、患者さんの自主性を重視する、カウンセリングがあります。うつ病を招いた思考や行動パターンに気付き新しいものの考え方ができるように心理面で助けるものです。他にも「行動療法」や「認知療法」などさまざまな方法があります。