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幸せだなあ。・・・・・・
「好き」なことがたくさんあるとうれしくて、とても幸せな気分になりますよね。
でも、「嫌い」なことが続くとうんざりしてふさぎこんでしまい、
ついていないな・・今日は、と思うことでしょう。
〜何もなかった日は、特別に何も思わないでしょう。
普段からストレスを解消したり、溜め込まない方法を自分なりに試してみてください。
いつも、好きな事があり、やりたいことがあり、前向きな気持ちを保てるようなこと。
それも、何もおこらない、普通の一日を。
心の中で、今日も、無事に過ぎてよかったなぁ。幸せだなぁ。ってね。
私の場合は、話相手を探して、聞いてもらったら、ブログにコメント書いたりして”すっきり”させてます（笑）パソコンもなくてはならない癒しですね。
なんだ、そんな事かと思うかもしれませんが、単純に、簡単に、ストレスをためずに、楽しく幸せに暮らせる方法だと私は思います。
いつも、好きだったものが、好きだと思えない・・・自分の事もいやだと思う。
そうなる前に、自分を癒やす方法をたくさん見つけて用意しておく。
もしも、自分の事も何もかもいやだなあ〜と思う。気分が晴れない日がつづくような場合は、ちゃんと治療を受けてくださいね。病気は、気合ではなおりません。病気の人に前向きな思考は無理です。（前向きな思考は、あくまでも、病気ではない状態、または、良くなる過程でのお話です。）
そして、病気が楽になったら、以前とは違う生き方のために、自分にとっての、こころから癒されるものを見つけて人生の楽しみにしてください。
あぁ、今日はいい天気だ。うれしいな。このご飯はおいしいなぁ・・・。晴れ晴れとした気分。
皆さんが普通の幸せがなんて素敵なんだろうと思えるように、願っています。
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